Presentazione RY

Ti piacerebbe PRENDERTI CURA DI TE,

in una Pratica di Rilassamento,

MOVIMENTI MORBIDI e Consapevolezza?

Relax Yoga è vigore nel rilassamento,

libertà nella routine,

sicurezza attraverso il controllo di sé.

Il Relax Yoga è una pratica settimanale con un’approccio allo Yoga che avviene in maniera morbida, rilassata e tranquilla, adatto a tutti e a tutte le età.

Svuotare la Mente in una Pratica di Rilassamento, di Distensione e di Consapevolezza, attraverso movimenti morbidi e circolari.

L’assenza di Asana lo rende differente dallo Yoga tradizionale, la pratica si svolge attraverso sequenze di esercizi circolari di distensione, stretching e armonia: si ottiene così una maggior centratura e radicamento in noi stessi.

La maggior parte delle volte le persone hanno un’idea dello Yoga che non risponde alla pratica che porto nel Relax Yoga.

Si aspettano solitamente di utilizzare le Asana, le famose posture indiane dello Yoga.

E invece NO!

La matrice di questo Yoga non è Indiana ma bensì Cinese…..il Relax Yoga ha le sue base nella MTC: Medicina Tradizionale Cinese.

La MTC è la Medicina Tradizionale Cinese che considera lo Squilibrio del proprio Benessere derivante da un blocco dell’Energia che passa dai famosi Meridiani Energetici, canali energetici che passano in tutto il Corpo e prendono il nome dai nostri organi.
Il suo assunto di base è quello di mantenere fluida l’energia di questi Meridiani in modo tale da mantenere il maggior Benessere Psico-Fisico dell’Individuo.

Ogni Meridiano infatti fa capo ad un Organo e alle nostre Emozioni e influisce sul nostra Stato di Benessere.

Mentre la Medicina Allopatica, ha efficacia quando sei già ammalato o il sintomo è già comparso, la MTC fonda i suoi presupposti come una vera e propria ed efficace “Medicina Preventiva” che mantiene lo stato di Benessere psico-fisico ottimale, PROPRIO PER  per non “cadere” nello stato della malattia.

SI pratica attraverso esercizi morbidi e circolari di distensione e consapevolezza, gli esercizi seguono IL RITMO dele stagioni, secondo il principio che piu’ ci ri-armonizzaimo con la natura e piu’ ristabiliamo il nostro benessere stabilendo contatto con la nostra parte piu’ autentica E PROFONDA.

Il tipo di Yoga che porto è uno dei più tradizionali ma anche dei più efficaci!

Relax Yoga, lo Yoga Morbido e Tranquillo

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